食の心理学「食生心理」で作る自分の心を操る食材とレシピ洋食編坂口烈緒

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日々の食事でストレスを軽減させ、より良い精神状態へと導く、全世界注目の「食生心理」レシピブック第3弾世界的に広がる悩みに〝食〟の観点からアプローチ!「寂しがり屋で見捨てられるのが不安」「お金や仕事を失うのが怖い」「自分はダメな人間だと思う」「自分や家族の健康状態が心配」など…レシピに使われている食材の食生心理を一つひとつ解説!〈掲載レシピ例〉・インゲンとマッシュルームのクリームパスタ…… 経済的不安が強すぎる人へ・ターキーと栗のハーブローストアーティチョーク添え…差別や不平等が恐ろしい人へ・ワイルドライス入り牛スネ肉シチュー…… 成功したいのに挑戦が怖い人へ etc..抜粋日々の食事でストレスを軽減させ、より良い精神状態へと導く、全世界注目の「食生心理」レシピブック第3弾著者について坂口烈緒(さかぐち・れお)心理カウンセラー。一般社団法人Janic BPM講師。Noble Gate株式会社代表取締役。PFP国際研究連盟研究顧問。1度読んだのみで、かなりいい状態です。よろしくお願いします＊定価:3300円

カテゴリー	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
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