檜のステップ昇降台（室内で簡単運動DVD付/昇降運動管理シート付/日本製木製踏み台）

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用途：スポーツ、リハビリ用として作られた木製のステップ（踏み台昇降）台です。シニア世代でも長い時間、ニコニコペースで負担なくステップできるよう高さも10と設定。運動方法・効果：毎日10分（1回～3回）を目標にご利用ください。ステップ運動を続けることは、ダイエットはもちろん『つまづき』などを軽減させる大腰筋、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大殿筋などが鍛えられます。サイズ・重量：幅40cm×縦35cm×ステップ台高さ10cm　（重量/約2.1kg)材質：天然ひのき材使用/耐荷重：100kgまで使用可能）/ 日本製セット内容：本体×1台、簡易すべり止めマット×1枚（※色は予告なく変更になる場合があります）、ステップ目標管理シート（1ヵ月）×A4サイズ×3枚、簡単エクササイズDVD　※組立不要、すぐにお使いいただけます。続けることで足に馴染む。木製手作りのステップ（踏み台昇降）台です。高さ１０cmとシニアの方にも安心の高さ設定でお届け。ステップ（昇降）運動は現在テレビでも話題となっている運動方法。ステップ（昇降）運動をするだけでインナマッスルと呼ばれる筋肉が総合的に鍛えられ、ダイエットはもちろん、わずかな段差のつまづきなどの予防効果が期待できます。このステップ（踏み台昇降）台は、高さを１０とシニア、女性の方に長い時間有酸素運動ができるよう工夫しています。また、木製ですのでプラスチックと違い長く続けることで足に馴染み、足の負担を和らげます。さらに、リビング、畳でも木製ですのでインテリアとしても違和感ありません。もちろん高い場所の荷物を取ったりする踏み台、玄関台としても利用可能です。こちらの商品は、マンションや２階などで運動頂けるよう、防音防止、使用時のすべり止めを目的とした『簡易すべり止めマット』もセット。（※マットの色は予告なく変更になる場合があります）さらに、１日１０分×３セットを１ヵ月目標立てて運動が続けられるよう『ステップ目標管理シート』も付けてお届けします。是非、毎日音楽を聞きながら、テレビを見ながら、笑顔でニコニコとステップ（昇降）運動を楽しんでいきましょう。

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