元氣　Strength Mental & Physical Build-up

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【内容紹介】本書は、心と体の健康を促進するためのメソッドを紹介しています。著者の橋本和夫氏が提唱する「元気」システムは、メンタルとフィジカルの両面からアプローチし、読者が自らの健康を向上させる手助けをします。【特徴】本書は、実践的なエクササイズやメンタルテクニックを含み、日常生活に取り入れやすい内容となっています。健康を維持するための具体的な方法が豊富に掲載されています。【対象読者】健康やフィットネスに興味がある方、心身のバランスを整えたい方に最適な一冊です。- タイトル: 元氣　Strength Mental & Physical Build-up- 著者: 橋本和夫- 出版社: テラ- 定価: 本体2000円+税- ジャンル: 健康・医学ご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
商品の状態	傷や汚れあり

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